Gi峄沬 thi峄噓 chung v峄 Tr脿 Ng么i Sao B贸ng 膼谩

Tr脿 Ng么i Sao B贸ng 膼谩 l脿 m峄檛 s岷 ph岷﹎ tr脿 膽岷穋 bi峄噒 c峄 Vi峄噒 Nam,脿nr脿quần thể thao nam 膽瓢峄 bi岷縯 膽岷縩 v峄沬 h瓢啤ng v峄 膽峄檆 膽谩o v脿 媒 ngh末a s芒u s岷痗. S岷 ph岷﹎ n脿y kh么ng ch峄 l脿 m峄檛 th峄ヽ u峄憂g m脿 c貌n l脿 m峄檛 bi峄僽 t瓢峄g c峄 tinh th岷 th峄 thao v脿 s峄 ki锚n c瓢峄漬g.

Th脿nh ph岷 v脿 c么ng d峄g

Tr脿 Ng么i Sao B贸ng 膼谩 膽瓢峄 ch岷 bi岷縩 t峄 c谩c lo岷 th岷 d瓢峄 t峄 nhi锚n nh瓢 tr脿 xanh, g峄玭g, h岷 ti锚u, v脿 m峄檛 s峄 lo岷 th岷 d瓢峄 kh谩c. C谩c th脿nh ph岷 n脿y kh么ng ch峄 mang l岷 h瓢啤ng v峄 膽岷璵 膽脿 m脿 c貌n c贸 nhi峄乽 c么ng d峄g t峄憈 cho s峄ヽ kh峄廵.

Quy tr矛nh s岷 xu岷

Quy tr矛nh s岷 xu岷 Tr脿 Ng么i Sao B贸ng 膼谩 r岷 k峄 l瓢峄g v脿 kh茅p k铆n. C谩c b瓢峄沜涓昏鍖呮嫭:

1. Ch峄峮 l峄峜 v脿 s啤 ch岷 nguy锚n li峄噓: C谩c lo岷 th岷 d瓢峄 膽瓢峄 ch峄峮 l峄峜 k峄 l瓢峄g v脿 s啤 ch岷 s岷h s岷 tr瓢峄沜 khi s峄 d峄g.
2. S岷 kh么 nguy锚n li峄噓: Nguy锚n li峄噓 膽瓢峄 s岷 kh么 t岷 nhi峄噒 膽峄 th铆ch h峄 膽峄 gi峄 nguy锚n h瓢啤ng v峄 v脿 ch岷 l瓢峄g.
3. 膼un tr脿: Nguy锚n li峄噓 膽瓢峄 膽un s么i v峄沬 n瓢峄沜 s岷h 膽峄 t岷 ra n瓢峄沜 tr脿 c贸 h瓢啤ng v峄 膽岷穋 tr瓢ng.
4. 膼贸ng g贸i: N瓢峄沜 tr脿 膽瓢峄 膽贸ng g贸i trong c谩c h峄檖 nh峄盿 ho岷穋 th峄 tinh 膽峄 b岷 qu岷 v脿 b岷 qu岷 h瓢啤ng v峄?

脻 ngh末a c峄 Tr脿 Ng么i Sao B贸ng 膼谩

Tr脿 Ng么i Sao B贸ng 膼谩 kh么ng ch峄 l脿 m峄檛 th峄ヽ u峄憂g m脿 c貌n mang 媒 ngh末a 膽岷穋 bi峄噒. D瓢峄沬 膽芒y l脿 m峄檛 s峄 媒 ngh末a c峄 s岷 ph岷﹎ n脿y:

• Tinh th岷 th峄 thao:Tr脿 Ng么i Sao B贸ng 膼谩 膽瓢峄 coi l脿 bi峄僽 t瓢峄g c峄 tinh th岷 th峄 thao, s峄 ki锚n c瓢峄漬g v脿 kh么ng ng峄玭g ph岷 膽岷.
• S峄ヽ kh峄廵 v脿 s峄 d农ng c岷:S岷 ph岷﹎ n脿y 膽瓢峄 ch岷 bi岷縩 t峄 c谩c lo岷 th岷 d瓢峄 t峄 nhi锚n, mang l岷 nhi峄乽 l峄 铆ch cho s峄ヽ kh峄廵 v脿 s峄 d农ng c岷.
• Quan h峄 x茫 h峄檌:Tr脿 Ng么i Sao B贸ng 膼谩 th瓢峄漬g 膽瓢峄 s峄 d峄g trong c谩c bu峄昳 g岷穚 g峄? giao l瓢u, gi煤p鎷夎繎 quan h峄 gi峄痑 m峄峣 ng瓢峄漣.

C谩ch s峄 d峄g Tr脿 Ng么i Sao B贸ng 膼谩

膼峄 s峄 d峄g Tr脿 Ng么i Sao B贸ng 膼谩, b岷 c贸 th峄 l脿m theo c谩c b瓢峄沜 sau:

1. M峄 h峄檖 tr脿 v脿 l岷 l瓢峄g tr脿 c岷 thi岷縯.
2. 膼un s么i n瓢峄沜 s岷h v峄沬 nhi峄噒 膽峄 kho岷g 90-100 膽峄 C.
3. 膼峄 n瓢峄沜 s么i v脿o ly tr脿 v脿 膽峄 tr脿 ng岷 t峄 2-3 ph煤t.
4. U峄憂g tr脿 khi c貌n 岷 v脿 th瓢峄焠g th峄ヽ h瓢啤ng v峄 膽岷穋 bi峄噒.

膼峄媋 ch峄 mua h脿ng

N岷縰 b岷 mu峄憂 mua Tr脿 Ng么i Sao B贸ng 膼谩, b岷 c贸 th峄 t矛m th岷 s岷 ph岷﹎ n脿y t岷 c谩c c峄璦 h脿ng b谩n 膽峄 u峄憂g, si锚u th峄? ho岷穋 c谩c trang th瓢啤ng m岷 膽i峄噉 t峄? D瓢峄沬 膽芒y l脿 m峄檛 s峄 膽峄媋 ch峄 mua h脿ng:

• C峄璦 h脿ng 膽峄 u峄憂g: C谩c c峄璦 h脿ng chuy锚n b谩n 膽峄 u峄憂g nh瓢 c脿 ph锚, tr脿, n瓢峄沜 茅p...
• Si锚u th峄

  (Biên tập viên phụ trách：sự giải trí)